Ratgeber für Hochstühle (Highchair Advisor)
Hilfreiche Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der Essgewohnheiten Ihres Kindes
Aus der Forschung wissen wir, dass das gemeinsame Abendessen mit der Familie die ideale Situation für die Entwicklung von Sprache und sozialen Fähigkeiten ist (Tarkan 2005). Hier sehen Sie einige hilfreiche Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der Essgewohnheiten Ihres Kindes bei den Mahlzeiten.
- Immer nur ein Bissen
Füllen Sie Ihren eigenen Teller mit Obst- und Gemüsestücken und anderen Häppchen. Setzen Sie sich neben Ihr Kind und bieten Sie ihm jeweils einen Bissen an. Wenn Ihr Kind gelernt hat, einen Bissen zu essen, bevor es den nächsten möchte, können Sie überlegen, wann Sie Ihrem Kind einen eigenen Teller mit Häppchen geben.
- Lachen ist die unordentlichste Medizin
Ihr Kind verlangt nach Aufmerksamkeit und Reaktionen. Wenn Sie über das Essverhalten Ihres Kindes und das Durcheinander lachen, lädt dies zu einer unerwünschten Zugabe ein. Versuchen Sie, die Mahlzeiten als eine Situation zu sehen, in der eher die Entwicklung als die Unterhaltung gefördert wird.
- Steuern Sie das Durcheinander
Wenn Ihnen die Mahlzeit aus der Hand gleitet, servieren Sie nichts mehr, bis sich das Kind beruhigt hat. Sobald das Baby die Auswirkungen seiner Handlungen versteht, bleibt das Essen dort, wo es hingehört.
- Benutzen Sie Essgeräte
Legen Sie in jede Hand Ihres Kindes einen Plastiklöffel oder ein anderes Gerät, um es zu beschäftigen, während Sie es mit einem dritten Gerät füttern. Dadurch assoziiert das Kind Essen mit Küchengeräten, es hilft Ihrem Kind, sich an sie zu gewöhnen.
- Das gemeinsame Essen
Viele Säuglinge und Kleinkinder lassen sich leicht ablenken und zappeln in ihrem Hochstuhl. Ein Hochstuhl ermöglicht es Ihrem Kind, nah bei Ihnen zu sitzen und sich auf das Essen statt auf das Schreien, Weinen oder andere Anstrengungen zu konzentrieren, durch die es Ihre Aufmerksamkeit bekommen möchte.
Ihre Tipps sind willkommen.
Wenn Sie Tipps zur Verbesserung der Mahlzeiten haben, von denen Sie annehmen, dass sie hilfreich sind, und die Sie unseren Müttern mitteilen möchten, wenden Sie sich bitte an uns.
Quellen/Literaturangaben:
Tarkan, Laurie. “Benefits of the Dinner Table Ritual.” (Vorteile des Rituals 'Abendessen') The New York Times, 3. Mai 2005; auf www.bridges4kids.org
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