Conseiller en chaises hautes

Astuces et conseils utiles pour vous aider à améliorer les habitudes alimentaires de votre enfant

Des recherches ont révélé que la table familiale est l'endroit idéal pour développer le langage et les compétences sociales de votre enfant. (Tarkan 2005). Voici quelques astuces et conseils utiles pour vous aider à améliorer les habitudes alimentaires de votre enfant au moment des repas.

1. Une bouchée à la fois
   Mettez sur votre assiette des petites quantités de fruits, légumes et autres aliments. Asseyez-vous à côté de votre enfant et proposez-lui une bouchée à la fois. Vous apprendrez ainsi à votre enfant à manger une bouchée à la fois jusqu'au moment où il sera capable de manger avec sa propre assiette.
   
   
2. Le rire est une mauvaise habitude
   Votre enfant cherche à attirer l'attention et attend votre réaction. Lorsque vous réagissez en riant au comportement de votre enfant et à la pagaille qu'il fait lorsqu'il mange, vous ne faites que l'inciter à recommencer. Essayez de considérer les repas comme des moments où vous encouragez son développement, plutôt que de stimuler l'amusement.
   
   
3. Contrôlez la pagaille
   Si le repas vire à la pagaille, arrêtez de lui proposer à manger et attendez que la situation se calme. Une fois que le bébé aura compris la conséquence de ses actes, les repas retrouveront leur sens.
   
   
4. Servez-vous d'ustensiles
   Mettez une cuillère en plastique ou un autre ustensile dans chaque main de votre enfant pour l'occuper pendant que vous le nourrissez à l'aide d'un troisième ustensile. Ceci permettra à votre enfant d'associer les repas aux ustensiles de cuisine et l'aidera à s'y habituer.
   
   
5. Manger ensemble
   La plupart des bébés et des enfants sont facilement distraits et remuants dans une chaise haute. Une chaise haute permettant à votre enfant de s'asseoir près de vous, l'aide à se concentrer sur ce qu'il mange plutôt que de crier, pleurer ou fournir d'autres efforts pour attirer votre attention.
   
   

Vos conseils sont les bienvenus.

Si vous avez des conseils que vous croyez utiles sur la façon de s'en sortir avec les repas et que vous souhaitez les partager avec d'autres mamans, veuillez nous contacter.

Sources/références :

Tarkan, Laurie. “Benefits of the Dinner Table Ritual (Bienfaits du rituel de la table).” The New York Times, 3 mai 2005; via www.bridges4kids.org

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